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肉末粥 的做法步骤

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肉末粥的做法详细步骤

将猪瘦肉切末与淘洗干净和粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

肉末粥的做法小贴士

健康提示:
滋阴润肤。适用于小儿麻疹恢复期。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

肉末粥的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 青椒炒肉丝 芹菜猪肉包 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 桂圆肉粥 海带粳米粥 红糖粳米粥 

上一道菜谱: 丁香酸梅汤的做法
下一道菜谱: 凉拌番茄的做法

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