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啫哩冻苹果杯 的做法步骤

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食材明细

苹果8个,青柠啫哩粉1盒,菠萝啫哩粉1盒,清水4杯,(啫哩粉可在超市中买到,味道多款)。

啫哩冻苹果杯的做法详细步骤

1、清水煮沸分两份,分别将两种不同之啫哩粉溶解,待凉(这里可参考?哩粉包装盒上的制作说明)。 

2、苹果洗净外皮,横切去顶部,挖出中间苹果肉,形成盅状。 

3、将放凉的啫哩溶液注入苹果盅中,可用保鲜纸简单封盖,然后置于冰箱中。 

4、当啫哩凝固后便可取出食用。 

贴士:啫哩口味可随意选择,想丰富点可加生果粒于啫哩内,也可用橙、西柚,甚至番茄;挖去果肉作盅盛载。

啫哩冻苹果杯的营养分析

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 苹果派 腌苹果 胡萝卜苹果汁 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、...
菠萝菜谱: 菠萝饭 菠萝炒鸡片 方便菠萝饭 

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