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香炸东海野生小眼带鱼 的做法步骤

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香炸东海野生小眼带鱼的做法详细步骤

香炸东海野生小眼带鱼的做法小贴士

1,油炸下锅油温一定要高
2,腌制的时候可以加两勺耗油,会更入味
3,如果觉得调面糊麻烦,可以采用直接双面拍干淀粉的方式。

香炸东海野生小眼带鱼的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 蜂窝玉米 面粉煎鱼 低筋面粉版马卡龙 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 土豆饼 香椿鸡蛋饼 

带鱼
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的... 一般人群均能食用1. 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力...
带鱼菜谱: 干炸带鱼 带鱼益气汤 护肤祛痘的南瓜香茅煎带鱼 

上一道菜谱: 电饭锅盐焗五花肉的做法
下一道菜谱: 黄油饼干动物的做法

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