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蒜苔炒八爪鱼 的做法步骤

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蒜苔炒八爪鱼的做法详细步骤

蒜苔炒八爪鱼的做法小贴士

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
  一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。

蒜苔炒八爪鱼的营养分析

蒜苔
蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便... 一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃;过量食用会影响...
蒜苔菜谱: 蒜酱蒜苔 腊肠片蒜苔 蒜苔素饺子 

上一道菜谱: 鸡爪红焖黄豆的做法
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