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腐乳椒丝炒通菜 的做法步骤

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食材明细

通菜(空心菜),腐乳

腐乳椒丝炒通菜的做法详细步骤

原材料通菜。


腐乳两块(用前打碎)。


锅烧热加油烧到八成热下红椒丝略炒。


下通菜快炒。


快熟时加入打碎的腐乳汁(就是照片左上角那粘粘的一坨)、少许糖翻炒即可出锅(依各人口味还可再加盐,但被忘了腐乳本身就是咸的)。

腐乳椒丝炒通菜的营养分析

空心菜
1. 清热解毒:蕹菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果... 一般人群均可食用。1. 适宜于便血、血尿和鼻衄...
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