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夏日下饭菜 的做法步骤

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夏日下饭菜的做法详细步骤

夏日下饭菜的做法小贴士

其实炒的时候可以放蒜片和葱,那样更好吃,因为太后不喜欢,放弃。

夏日下饭菜的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 五香茶鸡蛋 蒸蛋 鸡蛋培根煎饼 

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 鱼头豆腐汤 豆腐干 夏日减肥菜谱凉拌豆腐丝 

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽...
丝瓜菜谱: 丝瓜炒蛋 葱油金丝瓜 美容又降火的鸡蛋炒丝瓜 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 樱桃肉 番茄排骨 

上一道菜谱: 黄桃罐头的做法
下一道菜谱: 德国苹果蛋糕的做法

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