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简易花样寿司 的做法步骤

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食材明细

简易花样寿司的做法详细步骤

简易花样寿司的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 核桃仁粥 大米楱仁粥 虾仁玉米羹汤大米粥 

紫菜
1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. ... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气...
紫菜菜谱: 紫菜虾皮汤 乌云托月 韩国紫菜包饭 

金枪鱼
1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等... 一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心...
金枪鱼菜谱: 地中海沙拉 金枪鱼蔬果沙拉 金枪鱼拌百叶 

甜玉米
甜玉米(sweet corn),禾本科,玉米属,玉米的甜质型亚种。植株较矮,分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。甜玉米原...
甜玉米菜谱: 金粟棒棒鱼饼 香甜玉米汁&烤箱版玉米烙 10月以上宝宝辅食香甜玉米芦笋疙瘩汤  

上一道菜谱: 杨梅果冻的做法
下一道菜谱: 红糖桂花冰粉的做法

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