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豆芽牛丸汤 的做法步骤

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豆芽牛丸汤的做法详细步骤

豆芽牛丸汤的做法小贴士

黑豆苗可以换成豆芽、小白菜或者其他青菜,如果不想吃青菜,可以换成粉丝,牛丸粉丝汤也不错。

**如果家里没有蒸鱼豉油,可以不放,或者用生抽代替。

**牛肉丸不要用超市里散装的那种,散装的牛肉丸会有冷冻味,煮出来的汤的味道不好。最好选用质量有保证的袋装产品。

**牛肉丸可以换成鱼丸、虾丸或者鸡肉丸,总之呢,喜欢什么放什么。

豆芽牛丸汤的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 小炒牛肉 清炖牛肉 山药牛肉胡罗卜营养米粥 

黑豆
1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;2. 黑豆中微量元素如锌、铜... 一般人群均可食用1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适...
黑豆菜谱: 泥鳅黑豆粥 黑豆牛尾汤 黑豆牡蛎粥 

上一道菜谱: 芝麻红油的做法
下一道菜谱: 煎香菇的做法

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