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总汇三明治 的做法步骤

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总汇三明治的做法详细步骤

总汇三明治的做法小贴士

1.如果是大的鸡胸肉,一个片成两片用。
2.最好用腌制好的酸黄瓜代替黄瓜,我没买到这个,最喜欢赛百味的酸黄瓜,不知道哪儿能买到。
3.通常是火腿和鸡蛋放一层,培根和鸡肉放一层。
4.最后一步,应该把边边也切去,然后对切,由于我的吐司太小了,再切就没有了,所以没切。
5.对切的时候,要固定好,用专用刀切比较容易。我切的比较散,因为没固定好,而且鸡肉有点微微老,所以不好切。
6.另外,对于嘴小的人,不太适合此款三明治,哈哈。
7.其它调料可自行调换。

总汇三明治的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 鸡蛋家常饼 蒸鸡蛋糕 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 腌黄瓜 凉拌木耳 酱黄瓜 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 番茄菠菜汁 【家常菜】番茄红杉鱼 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 孔雀迎宾 金钱鸡 四宝元盅 

上一道菜谱: 油炸小肉丸的做法
下一道菜谱: 蒜香鸡腿排的做法

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