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尖椒茄丝 的做法步骤

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食材明细

尖椒茄丝的做法详细步骤

1. 尖椒、茄子洗净切成细丝;
2. 里脊切成细丝;
3. 大葱切成葱花;
4. 锅中烧热油,下入里脊、葱花煸炒;
5. 炒至猪肉变色,加入尖椒和茄子继续煸炒;
6. 炒至七八成熟,加盐、鸡精继续翻炒,炒熟后出锅盛盘。

尖椒茄丝的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱...
茄子菜谱: 酱焖茄子 茄子泡菜 玉米茄子饼 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂...
里脊肉菜谱: 叉烧肉 烤里脊肉 慢炖里脊肉 

上一道菜谱: 尖椒牛柳的做法
下一道菜谱: 尖椒豆腐皮的做法

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