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潮汕传统经典小吃海蛎煎蛋 的做法步骤

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潮汕传统经典小吃海蛎煎蛋的做法详细步骤

潮汕传统经典小吃海蛎煎蛋的做法小贴士

尽量使用粗粒的地瓜粉,如没有市售的地瓜淀粉也可以用。

潮汕传统经典小吃海蛎煎蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 家庭自制牛奶醪糟鸡蛋 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 土豆烧排骨 蒜味鲜贝胡萝卜面 

甘薯
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐...
甘薯菜谱: 芝麻红薯饼 甘薯藕粉羹 甘薯韭葱胡萝卜汁 

牡蛎
牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...
牡蛎菜谱: 牡蛎豆腐汤 牡蛎夏枯草瘦肉汤 茯苓牡蛎饼 

上一道菜谱: 时蔬猪肉黄瓜卷的做法
下一道菜谱: 鲜椒爆炒卤鸭舌的做法

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