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何首乌菠菜汤的做法步骤

更新于：2018-05-23
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食材明细

何首乌菠菜汤的做法详细步骤

1. 将可首乌洗净，放入砂锅里；
2. 加适量清水，煎煮30分钟；
3. 将菠菜洗净，切段；
4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中，煮沸5分钟即可。

何首乌菠菜汤的做法小贴士

健康提示：
1. 本品具有补血之功效；
2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用，常服必得良效。
食物相克：
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

何首乌菠菜汤的营养分析

上一道菜：乌龟玉米须汤的做法
下一道菜：党参生蚝瘦肉汤的做法

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