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赤豆莲子元宵 的做法步骤

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赤豆莲子元宵的做法详细步骤

赤豆莲子元宵的做法小贴士

糯米类的,胃不好的少吃些~

赤豆莲子元宵的营养分析

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 鲤鱼赤豆汤 赤小豆煮花生仁 赤小豆炖猪胫骨 

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗...
莲子菜谱: 冰糖银耳莲子粥 莲子汤 养心安神的莲子瘦肉汤 

米粉
...
米粉菜谱: 米粉肉 咸汤圆 小青菜米粉 

上一道菜谱: 孜然牛肉玉米饼的做法
下一道菜谱: 草莓挞的做法

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