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韩式辣炒猪里脊肉年糕 的做法步骤

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韩式辣炒猪里脊肉年糕的做法详细步骤

韩式辣炒猪里脊肉年糕的做法小贴士

1. 猪肉别切太厚太大,不容易熟透,也不容易腌制入味
2. 糖浆和蜂蜜可以适当减少
3. 最后出锅前可以尝一尝,如果觉得不够咸可以加盐调味

韩式辣炒猪里脊肉年糕的营养分析

年糕
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ... 一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿...
年糕菜谱: 葱葱酸蒜椒年糕 茄汁年糕 青蟹炒年糕 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 炝芹菜胡萝卜 胡萝卜枸杞汁 胡萝卜炖牛肉 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 火腿洋葱汤 菜心洋葱炒木耳 创意西餐洋葱苹果玫瑰酒烤鸡 

圆白菜
1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相... 一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者...
圆白菜菜谱: 素炒圆白菜 海米拌圆白菜 凉拌圆白菜 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 煎五香里脊肉 慢炖里脊肉 熏里脊肉 

紫苏叶
紫苏在中国常用中药,而日本人多用于料理,尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物,在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫... 气虚、阴虚及温病患者慎服。...
紫苏叶菜谱: 紫苏叶汁 酱油紫苏叶 紫苏叶茶 

上一道菜谱: 韩式法切烤羊排的做法
下一道菜谱: 青红椒酱爆鸡块的做法

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