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清蒸陈皮牛肉 的做法步骤

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清蒸陈皮牛肉的做法详细步骤

清蒸陈皮牛肉的做法小贴士

1、这道菜的牛肉使用的是牛腱子肉,牛肉的口感是爽脆的,如果是其它部位的肉,口感会不一样。
2、做这道菜建议使用不锈钢的碟子,因为导热快,如果是使用其它材质的碟子,则时间要稍为延长1-2分钟。
3、如果你觉得这个味道太淡,也可以蘸其它调味料食用。

清蒸陈皮牛肉的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 拔丝山药 椰香黑芝麻糊 

陈皮
陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limon... 1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀...
陈皮菜谱: 半枫荷酒 陈皮炖鸭 贝母陈皮粳米粥 

牛腱子肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛腱子肉菜谱: 烧牛腩 卤牛腱子肉 酱油黄牛腱子肉 

上一道菜谱: 面包机版毛豆培根面包的做法
下一道菜谱: 抹茶葡萄干吐司的做法

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