韭菜炒鸡蛋 的做法步骤

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 辣椒炒鸡蛋 拔丝苹果 西红柿鸡蛋炒米饭 

韭菜
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒...
韭菜菜谱: 韭菜炒肉 韭菜鱿鱼丝 马蹄韭菜饺 

• 无油减脂鸡胸肉丸

  原料：鸡胸肉150g,胡萝卜1根,洋葱1个,青椒1个,鸡蛋1个

  口味：香味┊工艺：烤

• 青椒炒牛肉丝

  原料：牛肉里脊（腌料）340g,生抽（腌料）2茶匙,香油（腌料）1/2茶匙,玉米淀粉（

  口味：微辣┊工艺：炒

• 盐焗鸡

  原料：三黄鸡1只,粗盐4斤

  口味：咸味┊工艺：焗

• 杏鲍菇烧鸡翅

  原料：杏鲍菇,整根的鸡翅（就是有翅尖，翅中，翅根的那种）

  口味：香味┊工艺：红烧

• 清蒸鳗鱼

  原料：河鳗300克

  口味：原本味┊工艺：清蒸

• 美味炒面

  原料：1.洋葱 2.蘑菇 3.火腿 4.培根 5.白菜 6.干辣椒或者辣椒酱. 7.鸡

• 八宝粥的做法
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• 黄豆猪蹄汤
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• 西瓜汁

• 辣炝盖菜
• 砂锅杂菜汤
• 煎豆腐肉末小饼
• 京酱芦笋卷
• 蒸饺
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