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特色水豆腐 的做法步骤

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食材明细

内脂豆腐1盒,青豆20克,素肉酱2大匙,草菇少许,丝5克。
半匙,半匙,老抽少许,素鸡粉1大匙麻油少许。

特色水豆腐的做法详细步骤

1、将豆腐,青豆,草菇,素肉酱放入打磨机磨成粗状末,放入盘中蒸20分 钟定型。 
   
2、放入姜丝点缀,滴香油于表皮即可。

特色水豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 油炸臭豆腐 鸿运当头 培根咸鱼豆腐汤 

素鸡
1. 素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种... 一般人群均可食用...
素鸡菜谱: 西兰花素鸡马蹄冬菇汤 素鸡烧柳松茸 香辣素鸡丁 

草菇
1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...
草菇菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤 炖三菇 香肚草菇焖饭 

上一道菜谱: 凉拌面筋的做法
下一道菜谱: 酸菜细丝的做法

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