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鲜甜红米糕 的做法步骤

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食材明细

鲜甜红米糕的做法详细步骤

鲜甜红米糕的做法小贴士

添加要领:

●鸡蛋和山药搭配可以做出蓬松的口感,所以不能替换,而里面的鱼和瓠瓜可以随意替换。

●红米属于粗粮,为了让宝宝更易咀嚼,妈妈们煮之前可适当延长浸泡的时间。

宝宝在婴幼儿时期,身高和体重,是一生中发育最快的阶段,这些我们都看得见。然而,我们看不见的大脑发育,也在这一时期高速进行着。

妈妈们在给宝宝添加补脑食物时,一定要搭配一些碱性食材,比如山药、芋头、芹菜等,有助于提高宝宝对DHA、EPA等营养元素的利用率哦!

满足宝宝的营养需求,加上科学地引导,宝宝的智力发育一定能更上一个台阶。

本菜谱适合11个月以上宝宝。

鲜甜红米糕的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 烤鳗鱼鸡蛋卷 鸡蛋黄花汤 鸡蛋银耳羹 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药羊肉奶汤 中式小点心山药豆沙糕 健脾益胃的草莓山药泥 

瓠瓜
瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用,但与其他蔬菜相比,其营养价值较低。不过它们都含有一... 一般人群均可食用。...
瓠瓜菜谱: 冠顶瓠瓜 瓠瓜炒肉 瓠瓜粥 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 甘草绿豆煲米饭 让皮肤滑润细腻的香菇薏米饭 排骨饭/排骨米饭 

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 三文鱼寿司卷配日本酸姜 三文鱼茶泡饭 香煎三文鱼 

上一道菜谱: 章鱼小丸子的做法
下一道菜谱: 酸黄瓜的做法

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