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新加坡美食娘惹叻沙 的做法步骤

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新加坡美食娘惹叻沙的做法详细步骤

新加坡美食娘惹叻沙的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋家常饼 牛肉丸子汤 丝瓜炒鸡蛋 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 软炸虾仁 水果粥 杂蔬腰果炒虾仁 

青葱
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1. 生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯丙... 一般人群均可食用。1. 脑力劳动者更宜;2. 但是患有...
青葱菜谱: 凤醉红尘 豆腐青葱汤 青葱胡椒铃蛋饼 

椰浆
1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,... 一般人群均可食用体内热盛者、病毒性肝炎,脂肪肝,支气管...
椰浆菜谱: 土豆松饼脆奶 果醋椰浆冰饮 椰浆蘑菇浓汤 

上一道菜谱: 玫瑰花酥饼的做法
下一道菜谱: 软炸凤尾虾的做法

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