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小墨鱼扁面 的做法步骤

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小墨鱼扁面的做法详细步骤

小墨鱼扁面的做法小贴士

1. 墨鱼很难入味,这道菜不是让墨鱼入味,是墨鱼的鲜味配上番茄的酸甜味,是一道吃自然味道的菜
2. 如果觉得口味淡,可以加一些番茄酱翻炒增加味道

小墨鱼扁面的营养分析

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 西红柿炖牛肉 番茄里脊香菇羹 

凤尾鱼
药理研究发现,鲚鱼所含之锌,能使血中抗感染淋巴细胞增加,临床也证实鲚鱼有益于人体对化疗的耐受力。 ... 一般人都可食用1. 适宜体弱气虚,营养不良者食用;适宜...
凤尾鱼菜谱: 卤烤子鱼 油焖凤尾鱼 荷叶凤尾鱼 

墨鱼
1. 墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;2. 墨鱼中的墨汁含有一种粘多... 一般人群均能食用1. 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭...
墨鱼菜谱: 墨鱼炖鸡 墨鱼水饺 墨鱼蛋羹 

上一道菜谱: 酸酸甜甜的番茄鸡蛋汤茉绿的做法
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