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茯苓益智仁粥 的做法步骤

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食材明细

茯苓益智仁粥的做法详细步骤

1. 将益智仁和白茯苓研为细末。
2. 糯米煮粥,调入药末,稍煮片刻,待粥稠即可。

茯苓益智仁粥的做法小贴士

健康提示:
1. 益脾,暖肾,固气。
2. 适用于小儿流涎及小儿遗尿。
3. 脾胃积热者不宜用。
食物相克:
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

茯苓益智仁粥的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗...
糯米菜谱: 糯米凉糕 梨是炸出来的 南瓜糯米饭 

茯苓
茯苓味甘、淡,性平;归心、脾、肺、肾经;气微性和,可升可降;具有利水渗湿,... 1. 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨...
茯苓菜谱: 种子延龄酒 茯苓板粟鲤鱼 清热解毒药膳汤品-鲫鱼生地土茯苓汤 

益智仁
益智仁味辛,性温。归脾、胃、心、肾经。气芳香,能升能降,可散可敛。功效温脾... 阴虚火旺者禁服。...
益智仁菜谱: 益智粥 益智仁粥 茯苓益智仁粥 

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