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美味惜福素高汤 的做法步骤

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美味惜福素高汤的做法详细步骤

美味惜福素高汤的做法小贴士

在烹制其他菜肴的时候,也可以加入素高汤,一举两得,既收获的鲜美的汤肴,有收获了美味的菜肴,这顿饭一定很精彩。

美味惜福素高汤的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 莴笋炒山药 暖心暖胃的冬天早餐----胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 蘑菇青菜 蘑菇胡萝卜拌饭 银鱼蚕豆蘑菇芙蓉羹 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 鲍汁灵菇扣鹅掌 咸蘑菇炒西兰花 

大豆
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄... 一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管...
大豆菜谱: 西红柿烧豆 豆腐泡大豆芽发菜汤 大豆芽菜蚬肉汤 

上一道菜谱: 南乳栗子烧羊肉的做法
下一道菜谱: 口蘑扒西兰花的做法

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