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中式意面 的做法步骤

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中式意面的做法详细步骤

中式意面的做法小贴士

私房话:西红柿可以改作番茄酱,放鲜西红柿是为了保证有新鲜的蔬菜

中式意面的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 牛肉炖萝卜 红烧牛肉 牛肉番茄锅贴 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 蜜豆欧芹煎牛扒 黄瓜洋葱炒蛋 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 菠萝炒鸡片 土豆番茄牛腩汤 

面条
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 ... 一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...
面条菜谱: 咖喱牛肉面 手工自制玉米面面条 玉米须面条 

上一道菜谱: 栗子酱焖鸭的做法
下一道菜谱: 糖醋萝卜丝的做法

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