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凉拌金针菇 的做法步骤

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食材明细

凉拌金针菇的做法详细步骤

凉拌金针菇的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 家常咖喱饭 胡萝卜鸡蛋炒黄瓜 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 拍黄瓜 凉拌三丝 爽口香脆酸辣黄瓜 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿...
金针菇菜谱: 凉拌金针菇 金针菇炒肉丝 粉丝金针菇蒸虾仁 

葡萄
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;2. 法... 一般人群均可适用1. 肾炎、高血压、水肿患者,儿童、孕...
葡萄菜谱: 家庭酿制葡萄酒 香蕉葡萄干牛奶 巧克力葡萄干面包 

上一道菜谱: 酸奶吐司的做法
下一道菜谱: 番茄冬瓜蛋汤的做法

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