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白菜鲜菇肉片 的做法步骤

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白菜鲜菇肉片的做法详细步骤

白菜鲜菇肉片的做法小贴士

1.这里用到的白菜是东北的大叶子白菜,也可以用普通的大白菜
2.蘑菇焯水后稍稍攥干水分,但不要太干,以免口感变柴

白菜鲜菇肉片的营养分析

白菜
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌... 一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者...
白菜菜谱: 辣白菜 肉片炒卷心菜 清爽辣白菜 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 小鸡炖蘑菇 花式麻辣小龙虾 小鸡炖蘑菇 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

上一道菜谱: 香菇芝麻滑鸡片的做法
下一道菜谱: 辣白菜炒培根的做法

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