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福建年糕炝海蛎 的做法步骤

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福建年糕炝海蛎的做法详细步骤

福建年糕炝海蛎的做法小贴士

可蔬菜海鲜的选择可依个人喜好

福建年糕炝海蛎的营养分析

年糕
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ... 一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿...
年糕菜谱: 咖喱年糕蟹 葱葱酸蒜椒年糕 牛仔骨炒年糕(黑胡椒味) 

甘薯
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐...
甘薯菜谱: 油炸薯片 糖醋白薯丝 八宝素烩 

牡蛎
牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...
牡蛎菜谱: 牡蛎蘸辣椒酱 黑豆牡蛎粥 道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜拌皮蛋 香菜水萝卜 香菜 

干香菇
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
干香菇菜谱: 浓汤肉香饭 五彩饭 闽南炒冬粉 

上一道菜谱: 美味华芙饼的做法
下一道菜谱: 不用肠衣的松花蛋肠的做法

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