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健康少油版蒜蓉鱼露茄子 的做法步骤

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健康少油版蒜蓉鱼露茄子的做法详细步骤

健康少油版蒜蓉鱼露茄子的做法小贴士

鱼露和生抽都是咸的,全程不用放盐烹调。间隔去茄皮的作用是利用茄子皮的拉力,保持茄子煎制好后不会断开,好看。

健康少油版蒜蓉鱼露茄子的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 风味茄子 鱼香茄饼 12月以上宝宝辅食茄子虾粉饼 

上一道菜谱: 春饼皮(蒸制版)的做法
下一道菜谱: 香椿豆腐羹的做法

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