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美白防晒的番茄双笋银杏果 的做法步骤

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美白防晒的番茄双笋银杏果的做法详细步骤

美白防晒的番茄双笋银杏果的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳炒猪肝 山西过油肉 白菜木耳韭菜饺子 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉汤 糖醋排骨微波菜谱 双色蜜瓜番茄汁 

竹笋
1. 开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消... 一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;...
竹笋菜谱: 炒虾仁 枸杞竹笋 竹笋蘑菇炖豆腐 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 芦笋土豆汁 香菇芦笋 鲜嫩多汁芦笋黑椒牛仔骨 

上一道菜谱: 排毒防辐射的芦笋紫苏春笋虾的做法
下一道菜谱: 美容护肤的糊解馋大猪蹄子的做法

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