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香辣孜然鱿鱼 的做法步骤

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香辣孜然鱿鱼的做法详细步骤

香辣孜然鱿鱼的做法小贴士

如果生的鱿鱼可以焯水,也可以直接炸,鱿鱼外皮我去掉了。
鱿鱼可以炸的稍微干一点

香辣孜然鱿鱼的营养分析

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 虎皮青椒 焖面 豆豉青椒苦瓜炒肉丝 

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 干煸鱿鱼须 肉炖小鱿鱼 铁板鱿鱼 

上一道菜谱: 清蒸加拿大硬壳龙虾的做法
下一道菜谱: 湖南虎皮扣肉的做法

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