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家庭版熏鱼 的做法步骤

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食材明细

家庭版熏鱼的做法详细步骤

家庭版熏鱼的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 干烧鲫鱼 芝麻凉糕 

肉豆蔻
种仁含有挥发油,存在于外胚乳中,含肉豆蔻醚(Myristicin)、丁香酚(Eugenol)、樟烯(Camphen... 湿热泻痢及阴虚火旺者禁服。...
肉豆蔻菜谱: 芒果色拉 肉豆蔻粥 肉豆蔻陈皮烧鲫鱼 

鳙鱼
1. 胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用;2. 富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别... 一般人群均能食用1. 适宜体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良...
鳙鱼菜谱: 鱼头鱼尾烧豆腐 砂锅鳙鱼头 党参鳙鱼汤 

上一道菜谱: 10分钟早餐蛋糕的做法
下一道菜谱: 不费油的蒜味茄子泥的做法

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