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扁豆焖面 的做法步骤

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食材明细

扁豆面条猪肉

扁豆焖面的做法详细步骤

猪肉丝先用蛋清拌匀,加花椒粉,酱油,料酒,葱,姜腌15分钟。


扁豆切段。


热锅凉油炒肉丝,到变色。


然后放热水,到水能没过扁豆的程度。把面条平铺在肉和扁豆上,放前要抓散哦~不要一驮一驮的。盖上盖子吧!

扁豆焖面的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 酸菜猪肉炖粉条 水煮肉片 野荠菜猪肉饺 

扁豆
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维... 一般人群均可食用。1. 特别适宜脾虚便糖、饮食...
扁豆菜谱: 扁豆焖面 扁豆薏米炖鸡脚 酱香扁豆焖面 

面条
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫... 一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...
面条菜谱: 牛肉炒面 肉末面条(4-5个月) 传统河南蒸面条 

上一道菜谱: 扁豆焖面的做法
下一道菜谱: 香芋春卷的做法

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