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螺蛳酸笋肉粽 的做法步骤

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螺蛳酸笋肉粽的做法详细步骤

螺蛳酸笋肉粽的做法小贴士

①辣油包一定要根据自己的需求酌情加入,不能吃辣的小伙伴可以用香油或者其他动物油代替
②如果觉得用煮锅时间太长,可以换成高压锅,时长根据粽子大小和数量来定,不过至少应该在40分钟以上

螺蛳酸笋肉粽的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 橄榄番茄炒木耳 黑木耳枸杞猪圈汤 木耳银芽海米粥 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米烧卖 竹香糯米鸡 糯米烧麦 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 彩色里脊肉 蛋夹里脊肉 熏里脊肉 


1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;2. 食用田螺对狐臭有显著... 一般人群均可食用1. 适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便...
螺菜谱: 花胶螺片海底椰美肌汤 鲍鱼汁炒螺蛳 油泼原壳螺 

四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠...
四季豆菜谱: 橄榄菜四季豆 酥糊四季豆 干煸四季豆 

上一道菜谱: 香辣盆盆虾的做法
下一道菜谱: 虾头豆腐汤的做法

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