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排骨炖莲藕 的做法步骤

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食材明细

排骨炖莲藕的做法详细步骤

排骨炖莲藕的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 糯米排骨 葱香孜然排骨 腊鹅排骨淮山汤 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 莲藕排骨汤 莲藕煲猪腿肉 预防秋燥的食疗药膳-枸杞莲藕粥 

上一道菜谱: 红烧蹄膀的做法
下一道菜谱: 萝卜扁尖鸭煲的做法

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