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自制花生酱 的做法步骤

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自制花生酱的做法详细步骤

自制花生酱的做法小贴士

花生可以烤熟,也可以把花生放锅里翻炒香。

自制花生酱的营养分析

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人...
花生仁菜谱: 蜜汁花生枣 花生仁凤爪煲 盐水煮花生仁 

上一道菜谱: 咖喱鸡饭的做法
下一道菜谱: 紫薯胡萝卜橙汁的做法

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