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东北菜木耳炒豆腐 的做法步骤

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东北菜木耳炒豆腐的做法详细步骤

东北菜木耳炒豆腐的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌黑木耳 木耳黄瓜 木耳大葱炒腊味 

北豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
北豆腐菜谱: 碗面添果味 麻婆北豆腐 鸡胸脯肉红烧北豆腐 

上一道菜谱: 蒜泥茄子的做法
下一道菜谱: 简单美味培根洋葱卷的做法

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