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圣诞水果塔 的做法步骤

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圣诞水果塔的做法详细步骤

圣诞水果塔的做法小贴士

个人意见哦——底部选些绿叶子点缀下,水果不需要完全用牙签插起来,有的可以直接堆砌在空隙里

圣诞水果塔的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒鸡蛋 拍黄瓜 酸甜麻辣的蓑衣黄瓜 

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,...
苹果菜谱: 胡萝卜苹果汁 土豆沙拉 黄瓜芹菜苹果汁 

猕猴桃
1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生... 一般人群均可食用1. 情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者...
猕猴桃菜谱: 奇异果篮 猕猴桃果酱 猕猴桃冰沙 

橘子
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,... 一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。...
橘子菜谱: 蜜桔茶 菠菜橘子汁 橘子山楂汁 

上一道菜谱: 肉末青豆的做法
下一道菜谱: 紫薯蛋糕卷的做法

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