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全麦燕麦坚果饼干 的做法步骤

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全麦燕麦坚果饼干的做法详细步骤

全麦燕麦坚果饼干的做法小贴士

1.如果燕麦片够200克,请全麦,可以加红枣调节下味道,这样真的不好吃,我为了减肥,无所谓╮(╯_╰)╭
2.根据自己家里的烤箱调节温度哦

全麦燕麦坚果饼干的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋 丝瓜豆腐鸡蛋汤 

核桃
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增... 一般人群均可食用1. 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、...
核桃菜谱: 核桃阿胶膏 核桃鸡汤 枣泥核桃糕 

黑芝麻
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还... 一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物...
黑芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 仙鹤望金桥 自制黑芝麻汤圆 

全麦粉
由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此,全麦粉具有更高保健营养功能,有...
全麦粉菜谱: 俄罗斯稞麦面包 全麦沙拉酱肉松堡 培根青菜饼 

上一道菜谱: 玫瑰蛋饺的做法
下一道菜谱: 面条小方的做法

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