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孔雀开屏蒸鲈鱼 的做法步骤

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孔雀开屏蒸鲈鱼的做法详细步骤

孔雀开屏蒸鲈鱼的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 醋溜尖椒土豆丝 胡萝卜黄油糯米蛋糕 

鲈鱼
1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足... 一般人群均可食用1. 适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动...
鲈鱼菜谱: 清蒸鲈鱼 浓汤裙菜煮鲈鱼 春笋鲈鱼 

上一道菜谱: 简单美味的清蒸鲫鱼的做法
下一道菜谱: 红烧带鱼的做法

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