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海参红烧肉 的做法步骤

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海参红烧肉的做法详细步骤

海参红烧肉的做法小贴士

五花肉先放料酒里浸泡可以去腥
用小火将五花肉的油脂靠出来,做出的红烧肉不肥腻
炖肉时加入的水一定要热水,热胀冷缩,否则肉就硬了
海参放的时间要掌握,海参见油会化

海参红烧肉的营养分析

海参
1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪... 一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养...
海参菜谱: 海参汤 海鲜羹 海参雪莲子黄米粥 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 咸烧白 五花肉炒辣菜豆腐 五花肉番茄豆角焖面 

上一道菜谱: 黄金玉米盏的做法
下一道菜谱: 冰糖葫芦的做法

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