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马蹄玉米猪肉水饺 的做法步骤

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马蹄玉米猪肉水饺的做法详细步骤

马蹄玉米猪肉水饺的做法小贴士

1、家里人都不喜欢吃太肥的肉,所以选了后腿肉(偏瘦一些,爱吃肥一点的亲可以选五花肉),
也是因为肉偏瘦,所以不仅加了芝麻油,还加了不少的食用油,这样就不会因为肉偏瘦导致馅料太干不滋润;
2、生姜汁:家里那位吃姜后肚子不舒服,姜汁没问题,所以每次做馅料都用姜汁代替家人如果没有这方面问题的直接把姜切碎放进去就可以了。

马蹄玉米猪肉水饺的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 黑木耳红枣汤 木须肉 牛蒡木耳炒鸡块 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米面发糕 豆豉排骨 端午节美食-玉米粽&咖喱牛肉粽 

荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多...
荸荠菜谱: 荸荠空心菜汤 荸荠猪肚粥 熘荸荠虾仁 

萝卜
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝... 一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡...
萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 茄汁烩肉饭 土豆萝卜排骨焖饭 

上一道菜谱: 蒜蓉粉丝蒸象拔蚌、扇贝的做法
下一道菜谱: 麻辣口水鸡的做法

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