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香菇粥 的做法步骤

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食材明细

香菇粥的做法详细步骤

先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。

用法:每日服3次,持续服用有效。

香菇粥的做法小贴士

健康提示:
效用:大益胃气。适用于气虚食少,有开胃助食作用。
食物相克:
小米:小米忌与杏仁同食。

香菇粥的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇焖鸡块 炸黄雀 油葱香菇饭 

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用...
小米菜谱: 小米枣仁粥 小米年肉 小米鹌鹑汤 

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