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红豆薏米粥 的做法步骤

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食材明细

红豆薏米粥的做法详细步骤

红豆薏米粥的营养分析

桂圆
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下...
桂圆菜谱: 龙眼肉汤 海参桂圆粥 杏仁桂圆吐司 

薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性...
薏米菜谱: 山药薏米芡实粥 薏仁粥 焖烧锅版薏米无花果水和香辣卤凤爪 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 莲藕发菜红豆汤 苦瓜赤小豆排骨汤 粉葛赤小豆骨汤 

上一道菜谱: 自制水果汤的做法
下一道菜谱: 草莓冰激凌的做法

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