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香煎鸡 的做法步骤

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香煎鸡的做法详细步骤

香煎鸡的做法小贴士

1.鸡肉腌制的时间越长越入味,天气热,腌制时最好放入冰箱,以免变质;

2.鸡肉经过炸的过程可以逼出鸡皮中所含油脂,使口感更好;

3.黄飞鸿花生本身是熟的,不要翻炒过久,以免失去香脆口感。

香煎鸡的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 炒花生 拔丝山药 黄油花生饼 

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 炸鸡腿 杂干菌炒墨鱼仔 无敌版密制烤鸡腿 

玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥...
玉米淀粉菜谱: 花生酱糯米糍 炸蘑菇 干焖两吃的肉馅饼 

上一道菜谱: 小小丑便当的做法
下一道菜谱: 韩国泡菜桂花香烤鸡翅的做法

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