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玉米甜豌豆炒松子仁 的做法步骤

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玉米甜豌豆炒松子仁的做法详细步骤

玉米甜豌豆炒松子仁的做法小贴士

将生粉倒入20 ml水中搅拌均匀,做成芡汁。

玉米甜豌豆炒松子仁的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 清炒虾仁 豆豉胡萝卜丝 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 椒盐玉米 玉米面发糕 糖桂花奶香烤情侣玉米 

豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不... 一般人群均可食用...
豌豆菜谱: 腊肉烧花菜 豌豆包 防治眼睛衰老的豌豆胡萝卜炒鸡蛋 

松子仁
1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁... 一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,大便干结,以...
松子仁菜谱: 脆松糖 玉米甜豌豆炒松子仁 松子仁粥 

上一道菜谱: 盐焗花螺的做法
下一道菜谱: 香卤猪肝的做法

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