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自制零添加花生酱 的做法步骤

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自制零添加花生酱的做法详细步骤

自制零添加花生酱的做法小贴士

花生要买新鲜花生,去掉花生中的杂物。放盐是防腐,糖是提鲜。不建议多放。

自制零添加花生酱的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 老醋花生 红烧黄花鱼 花生酱小饼 

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