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香肠土豆焖饭 的做法步骤

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香肠土豆焖饭的做法详细步骤

香肠土豆焖饭的做法小贴士

有时候做饭步骤和火候很重要,我每次做饭都喜欢把所有的东西先整理好,油锅烧热以后,我会把火关掉放配料,再倒入食材,这样会避免配料烧糊,屡试不爽,因为以前才开始做饭经常会糊掉,现在完全不会了,哈哈

香肠土豆焖饭的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆烧肉 土豆烧豆腐 蓝莓土豆泥 

火腿肠
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优... 一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为...
火腿肠菜谱: 紫苏肉片粥 肉松火腿肠面包 火腿肠面包 

绿豆
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者...
绿豆菜谱: 绿豆汤 海带绿豆汤 巨无霸绿豆粽 

香肠
香肠可开胃助食,增进食欲。... 一般人群均可食用;儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或...
香肠菜谱: 金针花饭 8寸香肠菠萝蔬菜披萨(低油脂) 快捷营养餐香肠青菜蛋炒饭 

上一道菜谱: 老北京羊蝎子的做法
下一道菜谱: 藕圆子的做法

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