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绿茶糯米卷 的做法步骤

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食材明细

糯米粉绿茶粉,玉米淀粉色拉油牛奶芝麻花生酱葡萄干椰蓉

绿茶糯米卷的做法详细步骤

1、糯米用食品加工机打成粉(直接买超市的糯米粉更好,比自己打的细,俺是为了消灭包粽子剩下的材料自己打)加一勺半绿茶粉、一勺半玉米淀粉、两勺色拉油、半袋牛奶(大概是这个量)搅拌均匀

2、在一个大碗里铺上保鲜膜,抹上油,倒入糯米糊上锅蒸,时间自己掌握,如果用糯米粉做的蒸10-15分钟就可以了,俺自己打的粉,所以蒸了四十分钟,下图中就是蒸好的糯米粉


3、寿司帘上铺保鲜膜,将糯米团擀成片


4、炒香的芝麻撒在糯米片上,中间放了四季宝的花生酱和泡好的葡萄干


5、卷成这个样子


6、切段滚上椰蓉码盘就可以了

绿茶糯米卷的营养分析

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 涮羊肉 芝麻蜂蜜排骨 

玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂...
玉米淀粉菜谱: 中式牛腰肉 玉米鸡肉肠儿童版 草莓挞 

葡萄干
1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可... 一般人群均可食用1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食...
葡萄干菜谱: 烙司松饼 巧克力葡萄干面包 葡萄干奶油小蛋糕 

上一道菜谱: 心太软的做法
下一道菜谱: 糯米糖藕的做法

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