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泰汁鲜虾蛋炒饭 的做法步骤

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泰汁鲜虾蛋炒饭的做法详细步骤

泰汁鲜虾蛋炒饭的做法小贴士

1、不喜欢鱼露的味道可不加;
2、用隔夜的米饭较好,特别是干爽的米饭。

泰汁鲜虾蛋炒饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 西红柿炒蛋 鸡蛋肉松面包早餐 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 综合蔬果汁 美白排毒必备的百香果蜂蜜柠檬茶 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 麻花 手作芝麻酱红糖烧饼 烤箱版 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 排骨饭/排骨米饭 东京蛋卷寿司 咖喱海带米饭 

上一道菜谱: 原汁原味热带三宝的做法
下一道菜谱: 酸辣鸡爪的做法

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