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冬季暖身羊肉枸杞小米粥 的做法步骤

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冬季暖身羊肉枸杞小米粥的做法详细步骤

冬季暖身羊肉枸杞小米粥的营养分析

羊肉
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛...
羊肉菜谱: 炖羊肉 青蒜炖羊肉 羊肉暖身汤 

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 辣子锅巴脆皮鱼丁 小米蛋奶粥 山药枸杞小米粥 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 百合糖水 红枣桂圆枸杞水 

上一道菜谱: 暖身开胃的酸菜汆羊肉的做法
下一道菜谱: 简易拌面的做法

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