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燕麦坚果蒸糕 的做法步骤

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燕麦坚果蒸糕的做法详细步骤

燕麦坚果蒸糕的做法小贴士

蒸糕的时候一定要用锡纸盖好蒸。

燕麦坚果蒸糕的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 花生猪蹄汤 炸土豆丝 花生小酥酥 

藕粉
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用,老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高...
藕粉菜谱: 藕香露 玫瑰什锦藕粉 桂花藕粉糯米糖糕 

燕麦
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2. ... 一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤...
燕麦菜谱: 燕麦粥 苹果麦片粥 手工燕麦脆饼 

黑芝麻
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还... 一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物...
黑芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 芝麻红糖饮 黑芝麻甜艾饼 

上一道菜谱: 香椿头鸡蛋饼的做法
下一道菜谱: 海鲜蛋饼甜酒酱的做法

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